〜今日の夕食〜サラダ、味噌汁、ごはん 恐らく700gほどのこのサラダ、下には1／4カットのレタスも隠れております。1日の目標摂取量の二倍はある計算にw 盛るだけ盛って、一食で食べるのは体調的にもご飯作る労力的にもよろしくないと気づき我に返りました…。…