管理栄養士を目指す大学生の料理日記

栄養教諭が最終目標!1日野菜350g!鶏むね肉ともやしコスパ最強!令和もよろしくお願いします

2018-06-04から1日間の記事一覧

ガーリックソルトにハマりました

~今日の朝食~ 炊き込みご飯、味噌汁、サラダ ~今日の昼食~お好み焼き、サラダ、漬物 ~今日の夕食~ イワシの塩レモン焼き、サラダ、お好み焼き(お昼の) 炊き込みご飯→ご飯1合分(150g)、醤油大さじ2、みりん大さじ1、調味だし小さじ1、水180ml、鶏胸…