管理栄養士を目指す大学生の料理日記

栄養教諭が最終目標!1日野菜350g!鶏むね肉ともやしコスパ最強!令和もよろしくお願いします

2018-05-18から1日間の記事一覧

スマホ復活しましたー!約1週間ぶりです

~今日の夕食~ 麻婆わかさぎ、中華スープ、カットトマト 麻婆わかさぎ→わかさぎ11切れ(180g)、玉ねぎ1個、麻婆豆腐の素(190g)、片栗粉大さじ4 中華鍋に油を注ぎ180℃に熱する。わかさぎ全面に片栗粉をまぶし、油で1、2分揚げる(袋やタッパー等の密封で…