管理栄養士を目指す大学生の料理日記

栄養教諭が最終目標!1日野菜350g!鶏むね肉ともやしコスパ最強!令和もよろしくお願いします

2018-04-21から1日間の記事一覧

お花見&嬉しいお届け物いただきました

~本日の昼食~ ペンネのカルボナーラ ペンネのカルボナーラ(2人分)→ニンジン中1本、キャベツ70g(100gでも程よい)、玉ねぎ1個、鶏胸肉150g、ペンネ100g水1塩小さじ1、レトルトカルボナーラ200g ニンジンとキャベツ、鶏胸肉ひと口サイズにカット、玉ねぎ…

文化祭の実行委員なりました

~本日の夕食~ 照り焼きチキン ごめんなさーい! 空腹のあまり、写真取り損ねて食べちゃいました 明日はちゃんと載せます。 照り焼きチキン→手羽先4つ、砂糖小さじ1、醤油大さじ1、みりん大さじ1、(買ってないけど調理酒大さじ1) 軽く肉の表面を焼く。調味…